我和我的 Singing Bowls

讓你的離奇新鮮   留待我隨時發現

Practice makes perfect.

但我近來在磬療方面的練習，哈哈，卻又真的多得有點過火。

收到由尼泊爾空運到來的 singing bowls 後， 真的按捺不住，一有時間就練習，不停的敲敲轉轉， 家中就好像禪院一樣，經常發出悠揚祥和的鐘聲， 隔壁的鄰居不知就裡，哈哈，以為我出了家也不定。 家人亦順理成章成為我的白老鼠(不過應該稱為最終得益者較貼切)。

最經典的是在剛過去的週日，我在一日內共進行了8節治療， 每節約45分鐘，結果由上午11時苦幹至晚上10時才完結。

完成後他們就輕輕鬆鬆拍拍屁股開開心心地離去， 我則整個人倦得像散了，特別是扥著磬的左手，痠軟得不得了。 不過，見到在大家身上不同的反應，就算再辛苦也是值得的。

以療效來說，暫時在父母身上最顯著。 母親接受磬療後，腰背較以前放鬆，起床後不再感拉扯繃緊； 父親則心情較開朗，嚴肅的他竟會跟我胡扯說笑，嘩，真係世界變喇！ 最受歡迎的則是改善腸胃，大家對那音頻在腸內舒適而又深層的按摩讚不絕口， 看見他們不懷好意的表情時，我也不得不警告他們： 別趁我不在家時，取走我那只用作改善腸胃的 singing bowl ......

緣起‧西藏頌缽療法 Tibetan Singing Bowl Therapy

是次的尼泊爾之旅並非單純去行山及旅遊， 其中一個主要目的，是去學習 Tibetan Singing Bowl Therapy。 當我跟別人提及要去學 Tibetan Singing Bowl Therapy 時， 大家反應一致，都是…… 笑……

『同隻碗一齊唱歌？對住隻碗唱歌？定係隻碗識唱歌呀？』 之後仲會古古怪怪咁發出難聽的『歌』聲，把我弄得哭笑不得。

Tibetan Singing bowl 是西藏頌缽，又名磬 (音：慶)，又有人直譯為唱碗， 是中國古代的樂器，亦為西藏及喜瑪拉雅山脈一帶國家所生產的器皿。 材料為混合的金屬，將之打造成碗的形狀， 敲打或轉動時，會發出和諧獨特的聲響及振動。

西藏頌缽一直以來帶有神秘的色彩，除了被用來盛載食物外， 西藏的僧侶會用磬作祭典儀式、治療疾病及頌經冥想等。

我對頌缽的興趣始於在美國上恩師 Ormond 的課堂。 Ormond 熱愛東方文化，創新地將其哲學及佛家思想融入催眠治療。 他提及磬產生的獨特聲音及共鳴，會令人進入鬆弛狀態， 跟催眠的導入有異曲同工之效，令我留下深刻印象。 加上替人進行催眠治療已一段日子，很想尋求辦法突破當中規限： 就是香港人那顆害怕及抗拒向別人透露自己心底裡想法的心！

中國人不擅表達情緒感覺，怕被人看到自己情感的脆弱及陰暗處， 總愛將心事當秘密一樣收收埋埋，結果越積越多，越覺不快樂， 卻又不會疏導處理，嚴重的甚至會演變為情緒病或精神病，唉，值得麼？ 部分我接觸的人常以怕我會知悉他們的『秘密』為由而拒絕我的協助， 真想找個他們不用說半句話，也能做到令他們放鬆、紓緩及釋放情緒的方法。 單純讓聲音震撼心靈的西藏頌缽療法，就是我的選擇。 (待續)