沉迷‧西藏頌缽療法

對 Tibetan Singing Bowl Therapy 的興趣有增無減。

除了努力練習外，亦搜集了不少有關資料， 發覺我所學習的那套療法，譯作『西藏頌缽療法』會較『磬療』合適， 因為老師是由西藏喇嘛處學到這些技巧，跟坊間其他門派略有不同。

小妹明晚將會舉行第一次的西藏頌缽療法工作坊， 所有收益均會捐給奧比斯作慈善用途， 數目雖然不多，也算是聊表心意吧。

我為此工作坊準備了一份簡單介紹，亦希望可與大家分享。

甚麼是西藏頌缽

西藏頌缽 (Tibetan Singing Bowl) 是用喜瑪拉雅山區7種金屬煉製而成的器皿。 西藏頌缽帶有強烈的神秘色彩，除了是演奏出和諧梵音的樂器，亦是盛裝食物的器皿、宗教儀式的法器、以及治病的秘密法器。

在西藏，人們相信透過頌缽的共鳴，可以和大自然的頻率合而為一。演變到現在，西方人士利用它作減壓及治療疾病的另類療法。

西藏頌缽的特色

頌缽所發出的聲音能和大自然的頻率產生共鳴，影響附近物體組成分子的振動頻率，形成漣漪震動式的按摩與治療效果。當你用一根木槌摩擦或敲擊頌缽的外緣，它會發出一種深沉飽滿、和諧而悠遠的聲音。聲音開始時柔和而細膩，漸漸越趨響亮，而且餘音迴盪，有一浪接一浪的效果。

當頌缽靠近人體時，體內分子會隨著頌缽的音波共振，對身體產生調頻的作用，活化能量的流動，令身體的器官能和諧合作。 因此，頌缽被當作是一種音樂療法，亦有人將它用作靜心、冥想的輔助工具。

西藏頌缽療法的運作

每只頌缽有不同的質地及音色，透過它所產生的和聲 (harmonics) 及共振 (resonance)，產生不同的頻率 (frequencies) 及波 (waves)，轉化磁場並微調身體頻率，促進體內能量的循環。這樣可以激發人體的自癒能力，一併排除累積在體內的負面能量如壓力、焦慮、煩惱等等，進而幫助氣血順暢流通，感覺舒適放鬆的正面能量。

西藏頌缽的聲音亦可助你集中能量，減低因為生活壓力帶來的不適，達到身心的和諧。頌缽對壓抑的心緒與傷痛、焦慮、忿怒等，有顯著效果，也能應用在緩解生理症狀上。

西藏頌缽的療效

情況包括： 改善失眠、肌肉緊張、風濕、消化不良、耳鳴、減少中風機會、中風後加速康復、令百病早癒、助產、提高工作效率及生產力、提高學習能力、提高記憶力、心緒不寧、抑鬱、鬆弛減壓輔助靜心等。